Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2018
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87,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3049 kcal
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Gras: 124,46g | Prot: 148,12g | Carb: 323,69g.
Colazione: Beyaz Ekmek, Arnavut Ciğeri, Sucuklu Yumurta. Pranzo: Yeşil Mercimek Yemeği, Dana Etinden Yapılan Köfte, Et, Pirinç Pilavı. Cena: Hardline Whey 3 Matrix, Pirinç Pilavı, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Di più...
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Aumentando 14,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di heostang
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