Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2018
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63,6 kg
Perso fino ad ora: 38,5 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1190 kcal
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Gras: 33,49g | Prot: 50,78g | Carb: 177,00g.
Colazione: Honey Nut Cheerios, Coffee, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Clover Valley Black Cherry Sparkling Water. Pranzo: Clover Valley Black Cherry Sparkling Water, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Fresh Express Sweet Butter Tender Lettuce Mix, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Silk Almond Milk Light - Vanilla. Cena: Clover Valley Black Cherry Sparkling Water, Chipotle Mexican Grill Pinto Beans, Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Brown Rice, Chipotle Mexican Grill Corn Salsa, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Guacamole (3.5 oz), Chipotle Mexican Grill Black Beans, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Cheese. Snacks/Altro: Clover Valley Black Cherry Sparkling Water, Chipotle Mexican Grill Pinto Beans, Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Brown Rice, Chipotle Mexican Grill Corn Salsa, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Cheese. Di più...
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2454 kcal
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Esercizio:
Riposare - 4 ore, Guardare la TV - 10 ore, Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti, Supermercato Shopping - 5 minuti, Yoga - 21 minuti, Dormire - 7 ore e 6 minuti, Cucinare - 10 minuti, Lavare i Vestiti - 5 minuti, Salire le Scale - 2 minuti, Doccia - 15 minuti, Stare seduti - 20 minuti, Stretching (yoga) - 3 minuti, Lavare i Piatti - 3 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di MrsMagyk
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