Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2018
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 17,9 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1315 kcal
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Gras: 58,08g | Prot: 87,78g | Carb: 120,12g.
Pranzo: Turquesa Feijão Carioca, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Repolho Verde, Azeitonas, Laranja Pêra, Molho de Tomate, Tomates, Cacau Show Bendito Cacau 85%. Cena: Farelo de Aveia, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Seara Filezinho de Peito (Sassami), Chuchu, Purê de Abóbora. Snacks/Altro: Iogurte de Kefir, Sadia Queijo Cheddar, Quaker Farelo de Aveia, Leite (Leite Integral), Mel, União Açúcar Demerara , Ovo, Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marisi53
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