Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2018
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103,3 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2124 kcal
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Gras: 188,40g | Prot: 84,30g | Carb: 26,93g.
Colazione: Kerrygold Pure Irish Butter, Keto Cheesecake Almond Flour Crust, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Kirkland BBQ Pork Ribs Cooked No Sauce (Costco). Di più...
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2698 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di thepettycash
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