Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2018
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68,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1774 kcal
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Gras: 29,32g | Prot: 163,56g | Carb: 246,97g.
Colazione: Léger Magermilch, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Pranzo: Coop Naturaplan Wildreismix, Coop Prix Garantie Crevetten, Barilla Toscana Kräuter, Migros Cherrytomaten, Blumenkohl, Karotten. Cena: Reiswaffeln, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Himbeeren, M-Budget Magerquark, Proteinriegel, Heidelbeeren, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Snacks/Altro: M-Classic Türkische Aprikosen Getrocknet, Oh! Yogurt Greek Style Erdbeere, Getrocknete Feigen, Mirabell Mozartkugeln, Kaffee mit Milch, Äpfel. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di 1893mel
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