Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2018
|
93,5 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 27,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1402 kcal
|
Gras: 49,48g | Prot: 102,44g | Carb: 138,84g.
Colazione: Каша. Pranzo: Epica Смесь Орехов, Гречка Вареная, Кабачки Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Му-У Молоко 1,5%, QNT Whey Protein Light Digest, Картофельное Пюре, Окей Хлеб Рижский, Сыр Российский, Укроп, Помидоры Черри, Сливочное Масло, Яйцо. Snacks/Altro: Куриная Грудка Отварная, Нектарины, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rusmalina
|