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BodyF 23.7
MuskelM 31,3
BMI 19,5
VisF 3
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58,2 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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675 kcal
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Gras: 15,89g | Prot: 49,32g | Carb: 73,82g.
Colazione: Alnatura Haferflocken, Erdbeeren, Nespresso Kapseln. Pranzo: Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch, Nudeln (Gekocht), Betty Bossi Randensalat Bio, Kartoffelsalat, Karotten. Cena: Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch, Griechischer Salat, Karotten. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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