Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2018
|
70 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1719 kcal
|
Gras: 71,99g | Prot: 78,25g | Carb: 195,44g.
Colazione: Siyah Zeytin, Tamek Çilek Reçeli, Keçi Peyniri (Yumuşak), Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği, Çırpılmış Yumurta. Cena: Dana Kavurma, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Altro: Ülker Fındıklı Çikolata, Sütlü Kahve, Kavun (Kokulu Kavun), Muz, Dondurma Külahları (Pasta veya Gofret Türünde), Dondurma, Kuru Hurma, Ülker Fındıklı Çikolata, Bim Antep Fıstık Ezmesi, Ceviz, Çikolata, İncir, Eti Karam Bitter %45, Lokum, Kuru Hurma, Türk Kahvesi. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ucurtma avcisi
|