Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2018
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95,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2744 kcal
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Gras: 66,85g | Prot: 240,12g | Carb: 283,22g.
Colazione: BioTech USA Iso Whey Zero, Sante Ostropest Plamisty, BioTech USA Iso Whey Zero, Decomorreno Kakao, Nasiona Siemienia Lnianego, Mandarynki, Awokado. Pranzo: Ziemniaki, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak. Cena: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany, Lubella Makaron Pełne Ziarno z Orkiszem. Snacks/Altro: BioTech USA Iso Whey Zero, Masło, Ananas, Lidl Owoce Leśne z Porzeczkami, Jabłka, Mięso z Piersi Kurczak, Chleb Żytni. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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