Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2018
|
60,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1553 kcal
|
Gras: 35,92g | Prot: 115,91g | Carb: 198,96g.
Colazione: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Яшкино Пряники Мятные, Большая Кружка Молоко 3,2%, Белый Рис. Pranzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Кукуруза Вареная, Хычин, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые), Белый Рис. Cena: Maxler Протеин, Ламбер Сыр 50%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Altro: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Большая Кружка Молоко 3,2%, Maxler Протеин, Bio Баланс Кефирный 1%, Maxler Протеин. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di 52yulia
|