Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2018
|
104 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 41 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2000 kcal
|
Gras: 87,27g | Prot: 98,88g | Carb: 193,74g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 1,5%, Рис Вареный, Кофе с Молоком и Сахаром, Батон Нарезной, Сливочное Масло, Икра Лососевая. Pranzo: Sonobello Пицца 4 Сыра, Чебаркульский Молочный Завод Коктейль Молочный Ваниль, ВкусВилл Блины с Курицей и Грибами, Вода. Cena: Голубика, Домик в деревне Молоко 1,5%, Огурец (без Кожуры), Марципан, Корюшка Жареная, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Кешью, Домик в деревне Молоко 1,5%, Наливки или Ликер. Di più...
|
|
3762 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (lento) - 15 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Leggere - 3 ore, Shopping - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 9 ore e 45 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лора961
|