Diario di Kengell, 13 ago 12

ketones 80
91,1 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 25,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

762 kcal Gras: 42,43g | Prot: 76,83g | Carb: 11,80g.   Colazione: Sugar Free Hazelnut Creamer, green pepper, onion, Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, All Grades). Pranzo: steak. Cena: All Natural Italian Salad Dressing, Green String Beans, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Altro: Light Garlic & Herb Cheese Wedges. Di più...
2219 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 2,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Kengell


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