Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2018
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57,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1421 kcal
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Gras: 50,27g | Prot: 92,23g | Carb: 144,38g.
Colazione: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Oats, Boiled Egg, Almonds. Pranzo: Skinless Chicken Breast, Cherry Tomatoes, Red Sweet Pepper, Мистраль Гречка. Cena: Ашан Огурец, Salmon, Avocado Vegetable Oil, Globus Томаты Черри. Snacks/Altro: Proflex Whey Protein Isolate (Chocolate Flavor), Peanut Butter, Avocado, Crisp Bread Light Rye Ryvita, Apple. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Вже Майже Струнка
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