Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2018
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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821 kcal
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Gras: 52,10g | Prot: 52,68g | Carb: 37,70g.
Colazione: Coco Seco, Queijo Minas, Ovo Mexido, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Pranzo: Coco, Tomates, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Cena: Bacon, Couve Refogada, Alface, Tomates, Ovo Frito. Di più...
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Calando 4,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di taynaasoares
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