Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2018
|
73,2 kg
Perso fino ad ora: 22,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1155 kcal
|
Gras: 54,19g | Prot: 66,02g | Carb: 106,48g.
Colazione: Сыр Российский (Витязь), Сливочное Масло, Яйцо, Чай, Овсяные Хлопья, Молоко (Фудмастер) 2,2%. Pranzo: President Сметана 10%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Булгур, Помидоры. Cena: Вареное Яйцо, President Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Food Master Кефир 1%, Молоко (Фудмастер) 2,2%, Персики, Шоколад. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tanja_z83
|