Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2018
|
63 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1287 kcal
|
Gras: 47,24g | Prot: 74,10g | Carb: 152,99g.
Colazione: Печеное Яблоко, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Морской Язык, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Салат Овощной с Маслом, Морской Язык, ABC Майонез Постный, Огурец (с Кожурой), Свекольник. Cena: Санта Бремор Скумбрия в Томатном Соусе, Картофель Отварной, Сладкий Красный Перец. Snacks/Altro: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Грецкие Орехи, Миндаль, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Печеное Яблоко. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di allaled
|