Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2018
|
93,2 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 27,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1493 kcal
|
Gras: 52,50g | Prot: 118,52g | Carb: 141,56g.
Colazione: QNT Whey Protein Light Digest, Каша. Pranzo: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Maxler Double Layer Шоколадный Фьюжн, Куриная Грудка Вареная, Картофельное Пюре. Cena: Орехи Кешью, Кукуруза, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Укроп, Сливочное Масло, Яйцо. Snacks/Altro: Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Нектарины, Куриная Грудка Вареная. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rusmalina
|