Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2018
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134,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 24,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2420 kcal
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Gras: 166,72g | Prot: 233,99g | Carb: 115,66g.
Colazione: Ricolino Kranky, Tomatoes, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Mission Foods Mission Burrito 10" Flour Tortilla, Bacon (Cured, Baked, Cooked), Egg, Whole Foods Market Vanilla Whey Protein Powder. Pranzo: Aldi SLIM & TRIM. Cena: Cauliflower, Beef Steak, GNC Whey Protein Powder. Snacks/Altro: BURLEIGH BREWERY BIG HEAD NO CARB BEER. Di più...
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5552 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 9 ore, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di petejewell
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