Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2018
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119,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 19,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1190 kcal
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Gras: 43,07g | Prot: 63,71g | Carb: 129,31g.
Colazione: Вареное Яйцо, Хлебец, Сливы, Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком. Pranzo: Гречка Отварная, Сливы, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Cena: Курица Вареная, Сливы, Жареная Картошка, Вино Красное Сухое. Snacks/Altro: Кефир 2,5%. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di NataMark
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