Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2018
|
82 kg
Perso fino ad ora: 42 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1576 kcal
|
Gras: 63,60g | Prot: 78,78g | Carb: 164,18g.
Colazione: Jumbo Muesli 4 Granen, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Jumbo Magere Franse Kwark, Frambozen, Nectarines, Zuurdesem Brood, Eidooier, Gekookt Eiwit. Pranzo: AH Jonge Kapucijners, AH Snoeptomaatjes, Cottage Cheese (2% Vet), Bloemkool. Cena: Maille Mosterd Met Honing , Ambition Salademix, Jumbo Chevre Geitenkaas, Olijfolie, AH Excellent Ambachtelijk Meergranen Stokbrood, AH Rode Bieten, AH Krieltjes met Schil. Snacks/Altro: Cottage Cheese (2% Vet), AH Bauernschinken, AH Pure Chocolade, Amandelen. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MargreethT
|