Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2018
|
64,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1766 kcal
|
Gras: 55,31g | Prot: 156,19g | Carb: 163,69g.
Colazione: Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Цикорий, Denmax Сыр Лёгкий 15%, Боско Хлеб Зерновой без Дрожжей на Закваске, Домик в деревне Молоко 0,5%, Nordic Пшённые Хлопья. Pranzo: Помидоры Черри, Гречка Отварная, Индейка Отварная. Cena: Жареное Яйцо без Жира, Яичный Белок, Индейка Отварная. Snacks/Altro: Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Курага, Чернослив, Грецкие Орехи, Данон Творог Мягкий 0%, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di liza.001
|