Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2018
|
53 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1359 kcal
|
Gras: 51,09g | Prot: 91,69g | Carb: 139,11g.
Colazione: Брокколи, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовые, Сыр Эдам, Останкино Ветчина Папа Может, Обычные Блины, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе. Pranzo: Персики, Банан, Простоквашино Творог 5%, Обычные Блины, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (Растворимое), Котлета Домашняя, Персики, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Яблоко, Петруха Филе Грудки. Di più...
|
|
1458 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anastasia.ledkova
|