Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2018
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65,1 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1338 kcal
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Gras: 72,81g | Prot: 53,34g | Carb: 119,93g.
Colazione: Ekici Süzme Peynir, Domatesler, Çırpılmış Yumurta. Cena: Dana Kavurma. Snacks/Altro: Bulgur Pilavı, Yoğurtlu Makarna, Etli Nohut, Sütlü İrmik Tatlısı, Fıstıklı Baklava, Algida Maraş Usulü Dondurma. Di più...
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2509 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 3 ore, Studiare (Studio) - 3 ore e 30 minuti, Lavare i Piatti - 2 ore, Stare seduti - 5 ore, Cucinare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di _aleyna
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