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29.5 筋肉量36.4 1點睡
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2691 kcal
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Gras: 62,03g | Prot: 373,57g | Carb: 156,25g.
Colazione: A菜, 香蕉, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 嘉康利 大豆. Pranzo: 炒四季豆, 蒸南瓜, 全聯 雞里肌肉, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 萬家香 香菇素蠔油, 椰菜花. Cena: 全聯 雞里肌肉, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 萬家香 香菇素蠔油, 金針菇. Snacks/Altro: 萬歲牌 海苔杏仁小魚, 嘉康利 大豆, 全聯 雞里肌肉, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 全聯 海鮮, 吉比 柔滑花生醬. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di helen0718
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