Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2018
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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977 kcal
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Gras: 43,90g | Prot: 66,70g | Carb: 83,29g.
Colazione: Half and Half Cream, Coffee, Starbucks Espresso Shot, Raspberries , Plain Yogurt, Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper, Tap Water, Blackberries. Pranzo: Grilled Chicken, Cooked Spinach (from Fresh), Butternut Winter Squash . Cena: Herbal Tea, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Grilled Chicken, Boiled Plantain. Snacks/Altro: Friendly's Coconut Ice Cream, Murray Old Fashioned Ginger Snaps Cookies, Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks. Di più...
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1749 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 18 minuti, Riposare - 15 ore e 42 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alicenan
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