Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2018
|
111,7 kg
Perso fino ad ora: 20,8 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1114 kcal
|
Gras: 44,73g | Prot: 52,32g | Carb: 153,84g.
Colazione: Kellogg's All-Bran Buds, Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Johnsonville Firecracker Spicy Sausage. Pranzo: Mangos, Newman's Own Lite Balsamic Dressing, Cabbage, Kale, Broccoli. Cena: Avocados, Rice Paper, Crab. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
 Commenti
You're so close to your goal!
23 ago 18 da utente: SunnieSunny
|
Thx :). I've been making my goals 10lbs. Once I hit 240 I'll change it to 230.
23 ago 18 da utente: Riprock
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Riprock
|