Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2018
|
61 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1295 kcal
|
Gras: 35,63g | Prot: 40,70g | Carb: 204,68g.
Colazione: Blewah Melon, Tempe Bacem, Urap, KFC Rice. Pranzo: Es Teh, Mie Ayam. Cena: NutriSari Guava, Nasi Putih, Telur Rebus. Di più...
|
|
1614 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di haifafir
|