Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2018
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131,5 kg
Perso fino ad ora: 25,7 kg.
Rimanenti: 40,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1508 kcal
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Gras: 66,13g | Prot: 85,63g | Carb: 155,86g.
Colazione: Nature Made Vitamin C Adult Gummies, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger CARBmaster Low Fat Cottage Cheese Peach. Pranzo: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Clover Valley Garden Vegetable Snack Crackers, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Jack Link's Deli Cuts Sausage Bites Pepperoni. Cena: Aquafina Water (16.9 oz), Basil (Dried), Jalapeno Peppers, Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Snacks/Altro: Del Monte Fruit & Chia Pears in Blackberry Flavored Chia, Sugar, Chocolate Covered Raisins, Tim Hortons Iced Latte (Small), BodyArmor Lyte Cherry Berry, Chocolate Cream Filled Doughnut, Unsweetened Iced Tea. Di più...
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3352 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 5 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Cucinare - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di tweetledee
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