Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2018
|
112 kg
Perso fino ad ora: 20,8 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1559 kcal
|
Gras: 65,52g | Prot: 75,88g | Carb: 172,34g.
Colazione: Бон Пари Мармелад Жевательный, Интелл Финики, Дубки Окорок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Салат из Капусты и Огурца, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Му-Му Салат из Фасоли с Помидорами и Перцем, Гуляш из Говядины, Гречка Вареная. Snacks/Altro: Финик, Фундук Фундук, Яблоко Зеленое. Di più...
|
|
2893 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 12 minuti, Riposare - 15 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aljosha-71
|