Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2018
|
62,6 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1180 kcal
|
Gras: 43,82g | Prot: 26,40g | Carb: 182,85g.
Colazione: Мёд, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Каша Рисовая, ABC Майонез Постный, Огурец (с Кожурой), Свекольник. Cena: Баклажаны Тушеные, Каша Рисовая. Snacks/Altro: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Миндаль, Миндаль, Слодыч Печенье Постное, Мёд, Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Миндаль. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di allaled
|