|
по МТ вчера: приход 1350, расход 1980, ЖМ - 150.
|
52,8 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1810 kcal
|
Gras: 96,60g | Prot: 64,10g | Carb: 182,53g.
Colazione: Рафаэлло Конфета, Рафаэлло Конфета, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Чай с Молоком, Гречка с Мясом, Подсолнечное Масло. Pranzo: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Чай с Молоком, Чай с Молоком, Печенье. Cena: Leor Салат из Древесных Грибов, Чай с Молоком, Торт, Чизкейк, Арбуз. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|