|
Vandaag een wat kleiner stapje naar beneden, nog 1,7 kg en twee dagen te gaan. Gaat lastig worden maar niet totaal onmogelijk. En anders heeft de strenge begeleidster voor de tweede week achter elkaar de kans om me de oren te wassen.
|
103,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1172 kcal
|
Gras: 52,86g | Prot: 33,69g | Carb: 153,02g.
Colazione: Gesneden Ham, Omelet of Roerei, AH Verse Jus D'orange. Pranzo: AH Truffelmayonaise, Focacciabrood, Carpaccio, Chardonnay. Snacks/Altro: AH Mini Roze Koek, Chardonnay. Di più...
|
|
2635 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
pff je vecht echt tegen de tijd he 😯
24 ago 18 da utente: oke88
|
Tja, dat is nu eenmaal zo met deadlines, ze komen steeds dichter bij. Maar zonder deadline is het te vrijblijvend en dat werkt voor mij helaas niet.
24 ago 18 da utente: Hawkey4077
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Hawkey4077
|