Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2018
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109,2 kg
Perso fino ad ora: 3,0 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4004 kcal
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Gras: 206,79g | Prot: 156,25g | Carb: 371,17g.
Colazione: Cinnamon Sugar, English Muffin with Butter, Milk (Whole Milk), Kroger brown sugar & honey pork sausage links, Scrambled Egg, Coffee with Milk and Sugar. Pranzo: Whole Milk, Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Enriched Hamburger Buns, Sam's Choice Black Angus Bacon & Aged Cheddar. Cena: 4C Natural Lemon Iced Tea Mix, Great Value Swiss Rolls Snack Cakes, Ham Sandwich with Spread. Snacks/Altro: Jones Soda Company Orange & Cream Pure Cane Soda. Di più...
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4811 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 8 ore, Guidare - 2 ore e 30 minuti, Guardare la TV - 6 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Cucinare - 30 minuti, Dormire - 5 ore, Shopping - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di pinbuster1969
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