Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2018
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67,1 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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740 kcal
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Gras: 36,95g | Prot: 57,70g | Carb: 43,89g.
Pranzo: Filé de Frango Grelhado, Purê de Batata, Quero Feijão Carioca . Cena: Copacol Coração de Frango, Cachorro Quente. Di più...
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1987 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 25 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Millena_03
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