Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2018
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105,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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4261 kcal
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Gras: 153,23g | Prot: 164,69g | Carb: 565,48g.
Colazione: Vegetable and Fruit Juice Drink (with Vitamin C Added), Date, Shepherd's Pie with Beef, Coffee with Milk, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Poached Egg, carmans gourmet porridge sachets. Pranzo: Carman's Classic Fruit & Nut Muesli Bar, Peanut Butter and Jelly Sandwich, Banana, Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Cena: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Apples (Low Moisture, Stewed), Dried Fig, Yogurt, Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Roasted Potato, Beets. Snacks/Altro: Milk Chocolate Candies, carmans gourmet porridge sachets, Strawberries, Coffee (Instant Powder). Di più...
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4501 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 2 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Giardinaggio - 40 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 33 minuti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di bigggpete
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