Diario di Bookworm4Life, 24 ago 18

Day 1. Trying to get a handle on this weight.
91,2 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 22,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2378 kcal Gras: 108,90g | Prot: 121,93g | Carb: 244,31g.   Colazione: Peanut Butter, Celery. Pranzo: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Feta Cheese, Spinach, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Quinoa (Cooked). Cena: Ground Turkey and Black Bean Enchiladas. Snacks/Altro: Trader Joe's Beef Jerky, Brownie, Starbucks Triple Mocha Frappuccino (Grande), Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. Di più...
2729 kcal Esercizio: Allattamento - 1 ora, Fitbit - 23 ore. Di più...


Commenti 
Welcome, glad you’re here! 😃 
24 ago 18 da utente: mrsroboto
Thank you! 
24 ago 18 da utente: Bookworm4Life
Thanks!  
24 ago 18 da utente: Bookworm4Life
22 kilos to go! You’d be there in a year without even trying hard)) just keep your calories in check 👌 
24 ago 18 da utente: original_vlad
Welcome and Good Luck Young Lady!!! 
24 ago 18 da utente: TAIC69
Always strive to do your best! We're here to support and encourage you... you will do great!  
24 ago 18 da utente: tpharding
Welcome! 
25 ago 18 da utente: TomLong
Good Luck! Stay focused and you will you do it! 
25 ago 18 da utente: FATTY MATTY57

     
 

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