Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2018
|
111,6 kg
Perso fino ad ora: 21,2 kg.
Rimanenti: 21,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1657 kcal
|
Gras: 61,26g | Prot: 82,00g | Carb: 201,30g.
Colazione: Ратибор Джем Абрикосовый, Дубки Окорок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Овсяная Каша на Воде, Финик. Pranzo: Простоквашино Сметана 10%, Куриные Котлеты на Пару, Рис с Овощами, Bebivita Овощной Суп с Говядиной, Капустный Салат. Cena: Dr. Korner Слайсы Гречневые, Говядина с Овощами, Гречка Вареная, Бахетле Салат из Красной Фасоли. Snacks/Altro: Крыжовник, Фундук Фундук, Крыжовник, Fruit-Tella Жевательный Мармелад Медвежата. Di più...
|
|
2814 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 7 minuti, Riposare - 15 ore e 53 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aljosha-71
|