|
2 дня кушала больше 2200ккал, всему виной КД и(🙄) рпп.
Руки отпускаются, когда вес стоит..
Сегодня вновь в бой💕
|
70,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
793 kcal
|
Gras: 28,49g | Prot: 23,48g | Carb: 111,99g.
Colazione: Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб Урожайный, Вареное Яйцо, Магнит Апельсин, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Кофе. Pranzo: Простоквашино Сметана 15%, Хлебодар Хлеб Урожайный, Борщ, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Зеленое Яблоко. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|