Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2018
|
70,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3514 kcal
|
Gras: 132,25g | Prot: 180,77g | Carb: 394,41g.
Colazione: Yumurta, Çay Şekerli, Vişne Reçeli, Zeytin, Muratbey Tel Peyniri, Domatesler, Çay Şekerli, Çavdar Ekmeği, Vişne Reçeli, Çay Şekerli, Muratbey Tel Peyniri, Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Izgara Köfte. Pranzo: Yoğurt, Yoğurt, Beyaz Ekmek, Domatesler, Köfte, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Arnavut Ciğeri, Soğanlar, Domatesler, Beyaz Ekmek, Sütaş Ayran, Nohut Yemeği, Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı. Snacks/Altro: Mis Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Türk Kahvesi, Nescafe White Choco Mocha, Çerezya Ayçekirdeği. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di smtsrc41
|