Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2018
|
57,2 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1348 kcal
|
Gras: 73,45g | Prot: 92,91g | Carb: 76,68g.
Colazione: Теремок Сырник, Крем, Избенка Сметана Термостатная 10%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Лакомо Молоко Отборное, Куриные Котлеты в Духовке, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Cena: Лакомо Молоко Отборное, Авида Сметана 10%, салат, Греча, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Altro: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. Di più...
|
|
1536 kcal
|
Esercizio:
ходьба - 59 minuti, Riposare - 15 ore e 1 minuto, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di shaadiya000
|