Diario di Must tang2, 25 ago 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2018
90,2 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 4,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2530 kcal Gras: 106,87g | Prot: 113,25g | Carb: 264,61g.   Colazione: Morrisons Prunes in Apple Juice, Nestle Shredded Wheat, Aldi Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Pranzo: Wall's Soft Scoop Vanilla Light Ice Cream, Raspberries, Strawberries, Blueberries, Sweet Cherries, Hovis Medium White Bread, Scrambled Egg . Cena: Brooklea Splutpots Greek Style Yoghurt, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Aldi Bacon, Tesco Penne Pasta. Snacks/Altro: Walkers Ready Salted Crisps (25g), Jacob's Cream Crackers, Sainsbury's Red Leicester, Magnum White. Di più...
2500 kcal Esercizio: Stare seduti - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 0,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Must tang2


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