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25-08-2018
Taille 95,5
Heup 102
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76 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1501 kcal
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Gras: 46,49g | Prot: 92,95g | Carb: 170,83g.
Colazione: Leidingwater, AH Muesli 4-Granen, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Pranzo: Koopmans Pannenkoeken, Cappuccino, Rode Paprika, Gebakken Ei, Wasa Volkoren Cracker. Cena: Wit Brood, AH Shoarmavlees, Aviko Ovenfriet. Snacks/Altro: Canderel Zoetjes, Thee, AH Pitloze Witte Druiven. Di più...
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2317 kcal
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Esercizio:
Corsa - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 9,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di cookicrunch
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