|
мт приход около 1400, расход около 2000, жм - 150, мм + 15.
|
53 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1525 kcal
|
Gras: 72,65g | Prot: 79,73g | Carb: 140,12g.
Colazione: Hochland Творожный Сыр для Кулинарии, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Гречка с Мясом, Чай с Молоком, Помидоры, Рафаэлло Конфета. Pranzo: Зебра Пирог, Чай с Молоком, Пирожок с Мясом. Cena: Leor Салат из Древесных Грибов, Арбуз, Рафаэлло Конфета, Чай с Молоком, Яичный Белок, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Елизавета Хлеб Вафельный, Легкое Ванильное Мороженое. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|