Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2018
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98,3 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1647 kcal
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Gras: 74,83g | Prot: 47,17g | Carb: 208,04g.
Colazione: Regular Coffee. Cena: Jack 'N Jill Magic Cracker Sandwich Chocolate, Skyflakes Crackers, Coconut Vegetable Oil, Langsat, Chicken (Breaded and Fried). Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
Though I gained weight, on the same day, I did measure the body composition. My Body Fat percentage dropped from 30,4% to 27%, while the muscle mass increases. This is a good indication that I am still on the right track. So I don't worry too much about the weight gain.
Another good indicator is, my pants is getting looser though I gained weight. :)
Cheers!
28 ago 18 da utente: joe_luk
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Storia del Peso di joe_luk
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