Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2018
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1450 kcal
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Gras: 52,55g | Prot: 67,98g | Carb: 183,15g.
Colazione: Percoca, Yogurt alla Frutta (Magro), Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Caffè Zuccherato. Pranzo: Certossa Pane ai 5 Cereali e Semi, Pasticcini, Finocchio, Patata Arrosto, Roast Beef. Cena: Auchan Mais Tostato e Salato, Paté di Fegato (in Scatola), Sabelli Stracciatella di Burrata, Pane Comune, Broccoli Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Di più...
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2554 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 15 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 25 minuti, Google Fit - 23 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di mg.schiavone
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