Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2018
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103,3 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2116 kcal
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Gras: 84,90g | Prot: 104,14g | Carb: 244,47g.
Pranzo: Poached Egg, Toasted Whole Wheat Bread, Beef Stew, Pears, Cuties Mandarin Orange. Cena: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Beets, Roasted Potato, Dried Fig, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Yogurt, Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix. Snacks/Altro: Compliments Balance 8 Whole Grains Chewy Muesli Bars, Coffee (Instant Powder), Coffee (Instant Powder), Coffee (Instant Powder). Di più...
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4174 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 1 ora e 30 minuti, Guidare - 3 ore, Guardare la TV - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 18,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di bigggpete
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