Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2018
|
61,4 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1629 kcal
|
Gras: 83,32g | Prot: 66,29g | Carb: 158,39g.
Colazione: Салат Овощной с Маслом, Чай с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макароны Отварные, Красное Яблоко, Сметана 15%, Алтайская Буренка Творог 2%, Алтайская Буренка Творог 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Макфа Пшеничная Мука, Сахарный Песок, Пищевая Сода, Яйцо, Красное Яблоко, Сметана 15%, Алтайская Буренка Творог 2%, Алтайская Буренка Творог 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Макфа Пшеничная Мука, Сахарный Песок, Пищевая Сода, Яйцо, Вода, Орифлейм Омега 3, Русский продукт Злаковый Напиток Растворимый, Алтайский Букет Бальзам, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%. Pranzo: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ленивые Голубцы, Хлеб, Борщ с Курицей, Вода, Морковь, Котлета Свиная, Good Food Миндаль Сушеный. Cena: Ашан Сыр Российский 50%, Усольский Свинокомплекс Ветчина Павловская, Лента Хлеб Деревенский, Санта Бремор Икринка с Копченым Лососем, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%, ВкусВилл Щука Соломка Солено-Сушеная, Лук, Чай Несладкий, Бахрушин Сало Копченое, Красное Яблоко, Помидоры, Просто Инжир Сушеный. Di più...
|
|
2815 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 30 minuti, Cucinare - 30 minuti, Doccia - 20 minuti, Lavare i Piatti - 3 ore e 20 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Google Fit - 14 ore e 17 minuti, Stare seduti - 3 ore, Salire le Scale - 3 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di valchuk
|