|
СЕГОДНЯ НА ДАЧЕ ОСТАЮСЬ ОДНА. СЫН УЕЗЖАЕТ ГОТОВИТЬСЯ К УЧЁБЕ. ГРУСТНО КАК - ТО...
А ВЕСЫ И ПРАВДА ПОКАЗЫВАЮТ ТРИ РАЗНЫХ ЗНАЧЕНИЯ ,БЕРУ СРЕДНЕЕ.
|
99,5 kg
Perso fino ad ora: 25 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1704 kcal
|
Gras: 91,41g | Prot: 66,57g | Carb: 167,94g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Клубничная Начинка, Бананы, Савушкин Творог Хуторок 5%. Pranzo: Золотая Капля Майонез Провансаль Люкс, Виталюр Сосиски Докторские, Куриное Филе на Гриле, Чай с Сахаром, Ржаной Хлеб. Cena: Савушкин Молоко 1,5%. Snacks/Altro: Рень Семечки с Солью, Арбуз. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
на завтрак 100 г 5 процентного творога, 10 г персикового варенья, банан и кофе с молоком.
27 ago 18 da utente: Ксана44
|
на перекус арбуз и 25 г семечек.
27 ago 18 da utente: Ксана44
|
на обед 100 г куриной грудки, 40 г хлеба, 10 г майонеза и чай
27 ago 18 da utente: Ксана44
|
на второй перекус тоже арбуз и 25 г семечек.
27 ago 18 da utente: Ксана44
|
да не ешьте вы эти семечки и арбуз!!!
тыква ,кабачки....
много блюд из них можно есть..посмотрите как вес начнёт уходить!!!
27 ago 18 da utente: ol1973
|
на ужин 200 г полтора процентного молока
27 ago 18 da utente: Ксана44
|
Ol1973, что не так с арзузом и кабачками?
27 ago 18 da utente: Juliajdn
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ксана44
|