|
Людиии, подскажите, как прибавить калораж без + на весах, не получается ни чего у меня 😕
|
54,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
971 kcal
|
Gras: 32,57g | Prot: 85,97g | Carb: 90,13g.
Colazione: Рогачев Сгущенка, Шарлотка ПП, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Кедровые Орехи. Pranzo: Каждый День Цветочный Мед, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Луговая Свежесть Сыр 9%, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лэнд Кабачки в Сметане. Cena: Сибирская Клетчатка Ночной Перекус, Простоквашино Молоко 1,5%, Pure Protein Мультипротеин. Snacks/Altro: Победа Шоколад Горький 72%, Шарлотка ПП. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
по 50ккал в неделю и взвешиваться соответственно раз в неделю
26 ago 18 da utente: l4rgaete
|
Так и делаю, по 50 гр прибавляю, а вот взвешиваться раз в неделю пока не приучила себя) каждодневно этот процесс меня 😁
27 ago 18 da utente: Анастасия.71
|
можете и каждый день взвешиваться, но результат строго недельный смотрите, потому что водичка может гулять вплоть до 2-3кг
27 ago 18 da utente: l4rgaete
|
Спасибо огромное за ваш отклик 😉😊
27 ago 18 da utente: Анастасия.71
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Анастасия.71
|