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Wusste ich es doch ... heute stecken die Beine wieder in Betonschuhen ... 😕
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108,9 kg
Perso fino ad ora: 18,6 kg.
Rimanenti: 23,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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875 kcal
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Gras: 32,58g | Prot: 83,46g | Carb: 57,64g.
Colazione: Gurke (mit Schale), Milsani Kaffeesahne 10%, Kaffee, REWE Bäcker Brötchen, Ei. Pranzo: Leitungswasser, Mammut Whey Protein #Nextlevel Vanille, Gut & Günstig Magerquark, Aldi Süssli, Bärenmarke Die Leichte 4, Tassimo Café Crema. Cena: Babybel Käseschnecken, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Aldi Paprika, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Leitungswasser, Löwensenf Extra, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Wehle Flohsamenschalen Indisch, Gut Ponholz Schweinehackfleisch. Snacks/Altro: Teekanne Marokkanische Minze, Ileburger Sachsenquelle Naturell. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
200g sind nix 😉! Die hat Du ratzfatz wieder weg.
27 ago 18 da utente: DieDavi
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Na dann Notbremse ziehen und Richtungswechsel bitte! Komm auf, das schaffst du! Guten Wochenstart.
27 ago 18 da utente: Nizzy1988
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Dankeschön 🤗 Ich lass nicht locker 💪 Schöner wäre es aber ohne Wasser in den Beinen. Naja, nicht zu ändern ... 🤷
27 ago 18 da utente: phideta
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Storia del Peso di phideta
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